با فواید و مضرات مصرف «انگور» آشنا شوید !
۱- سرشار از مواد مغذی و آب
۲- حفظ آب بدن
۳- جلوگیری از بیماری های قلبی
۴- رفع یبوست
۵- کمک به کنترل بیماری آسم
۶- کاهش ریسک ابتلا به دیابت
۷- حفظ سلامت چشم ها
۸- تقویت استخوان ها
۹- تسکین میگرن
۱۰- درمان سوء هاضمه
۱۱- افزایش انرژی
۱۲- کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر
۱۳- بهبود سیستم ایمنی بدن
۱۴- حفظ سلامت کلیه ها
۱۵- تنظیم کلسترول خون
۱۶- خواص ضد باکتری
_مضرات مصرف انگور
این میوه در بعضی افراد باعث واکنش های آلرژیک میشود.
تداخل با بعضی داروها: انگورها به طور طبیعی دارای خاصیت رقیق کنندگی خون هستند و از سرعت روند انعقاد خون می کاهند. مصرف همزمان این میوه با داروهای ضد انعقاد باعث کبودی و خونریزی می شود. به علاوه از آنجایی که انگور سوخت و ساز کبدی را افزایش می دهد، مصرف این میوه، داروهایی مثل فناستین را بی تأثیر می کند.
_ریسک خفگی در کودکان به علت اندازه ی دانه ها
مشکلات گوارشی: مصرف این میوه به دلیل وجود فیبر نامحلول می تواند باعث سوء هاضمه شود
انگور حاوی ماده ای به نام سالیسیک اسید است که ممکن است باعث حالت تهوع، استفراغ و ناراحتی معده در افراد شود.
