نقش آب روی پوست، مو، لاغری و ...

خواص آب بر پوست

 


نوشیدن روزانه 8 لیتر آب در طول روز برای همه ضروریِ. این کار باعث میشه به پوست رطوبت رسانی بشه و پوست تازه و شاداب بمونه

خیلی از خانم ها تا پا به سن میگذارن استفاده از کرم های ضد چروک قوی رو شروع میکنن ، ایرادی هم نداره اما کاش کنارش نوشیدن آب رو امتحان میکردین و تغییر ایجاد شده روی پوستتون رو میدید و شگفت زده میشدید.

این مایع بی نظیر برای درمان اگزما و مشکلات پوستی معجزه میکنه همچنین آب با از بین بردن سموم داخل بدن باعث روشن و شفاف تر شن پوست میشه

توی خوردن آب صرفه جویی نکنید کالری نداره، چاق نمیشید 

 

خواص آب برای مو

 

 

همونطور که نوشیدن آب باعث رطوبت رسانی به پوست صورت میشه از خشکی ساقه موها و پوست کف سر و در نتیجه پوسته دادن اون هم جلوگیری میکنه

همچنین نوشیدن آب در طول روز عملکرد سلول های کف سر رو بهبود میده به همین خاطر از شوره زدن سر جلوگیری میکنه

آب باعث جذب بهتر ویتامین ها میشه به همین خاطر همیشه توصیه میشه قبل از اینکه از سرم یا کرم تقویت کننده مو استفاده کنید موهاتون رو نم دار کنید.

 

تاثیر آب بر لاغری

 

 

 

نوشین آب باعث سرکوب اشتها میشه و از پرخوری جلوگیری میکنه پس اگر تصمیم به لاغر شدن و کاهش وزن دارید یک بطری آب همراهتون داشته باشید تا هروقت احساس گشنگی کردین بجای خوردن شکلات یا هرچیز چاق کننده ی دیگه آب بخورید تا حجم معدتون پر بشه و نیاز به خوردن چیزه دیگه ای نداشته باشید. قبل از شروع به خوردن هر وعده ی غذایی هم یک لیوان آب بخورید این کار باعث کمتر شدن اشتهاتون میشه.

 

منبع: